Bei dem Thema "Ziele setzen" kenne ich nur zwei Arten von Menschen: die, die garkeine Ziele haben; und die, die zuviele Ziele haben. In diesem Beitrag geht es um die zweite Kategorie von Menschen, zu der ich selbst auch gehöre. Ich liebe es, mir neue Ziele in den unterschiedlichsten Lebensbereichen zu stecken: in den nächsten […]
Was ist Persönlichkeitsentwicklung? Persönlichkeitsentwicklung Definition: Unter dem Begriff Persönlichkeitsentwicklung versteht man die gezielte und positiv ausgerichtete Veränderung fest verankerter Eigenschaften, Gewohnheiten, inneren Einstellungen, Gedankenmustern und Weltansichten. In anderen Definitionen wird auch oft von persönlichem "Wachstum" gesprochen, da persönliche Weiterentwicklung in der Regel die Errungenschaft neuer Erkenntnisse und den Aufbau neuer Eigenschaften mit sich bringt. Warum persönlich […]
1. Meditation und Achtsamkeit Eine der wertvollsten Persönlichkeitsentwicklung Übungen ist Meditation. Beim Meditieren geht es darum, die eigene Achtsamkeit zu schulen und zu verbessern. Dies bedeutet im Grunde genommen nichts anderes, als im Hier und Jetzt zu sein. Unsere Gedanken drehen sich fast immer um die Vergangenheit oder um die Zukunft. Mit Meditationsübungen lernst du, […]
Was ist ein Vision Board? Unter einem Vision Board, auch Dream Board, Wish Board oder Treasure Map genannt, versteht man eine Collage aus Bildern, Fotos und manchmal auch kurzen Texten, also Stichwörtern, Symbolen, etc. welche zur Visualisierung der eigenen Ziele dient. Visualisierung ist das A und O, wenn es um das Erreichen von Zielen und […]
